Schöngemacht Kosmetik

Ernährungscoaching


Individuelles Ernährungscoaching


Sind Sie manchmal überfordert im ganzen „Ernährungswahnsinn“? Jeder empfiehlt etwas anderes! Was ist überhaupt „gesunde Ernährung“? Was sind Kohlenhydrate? Welche sind gesund? Welche Fette sind gesund? Und in welchen Lebensmitteln ist überhaupt was drin?


Wenn Sie mehr über Ihre eigene Ernährung, Lebensmittelinhaltsstoffe und über Lebensmittelalternativen wissen möchten, kontaktieren Sie mich gerne. In einem persönlichen, individuellen und vor allem entspannten Workshop, zeige ich Ihnen, wie Sie Ihre tägliche Ernährung auf gesund Art und Weise gestalten und welche Lebensmittel eher unter die Rubrik „gelegentliche Genussmittel“ fallen.


Das individuelle Ernährungscoaching ist problemlos auch online möglich.



Stoffwechseloptimierung

Durch unser heutiges Ernährungsverhalten sind viele Menschen übersäuert, übergewichtig, entmaterialisiert und fühlen sich einfach nicht mehr wohl in ihrer Haut. Durch eine Stoffwechselkur können wir in kurzer Zeit den gesamten Organismus entlasten, Mineralstoffdepots wieder auffüllen und durch eine angepasste Ernährungsweise überschüssige Pfunde loswerden.


Die Beratung zur Stoffwechseloptimierung ist problemlos auch online möglich.



Ernährungsvorträge

Im Rahmen eines Ernährungsvortrages erfahren Sie je nach gewünschtem Vortragsthema alles über Tricksereien der Lebensmittelindustrie, Inhaltstoffe in unseren Lebensmitteln und ihre Wirkung auf den Körper. Ich zeige Ihnen (auf nicht dogmatische Art und Weise) welche Lebensmittel säurebildend, welche basenbildend wirken und gebe Ihnen Tipps wie Sie Ihren Ernährungsalltag bunt und kreativ gestalten. 


SchönGemacht

Sonja Klothen

Bestensee-Platz 1 (bei weiperfriseure)

48329 Havixbeck

Telefon: +49 (0) 25 07 / 12 08

Mobil: +49 (0) 171 / 4 77 05 81

Öffnungszeiten

Montag

geschlossen

Dienstag

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Mittwoch

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Donnerstag

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Freitag

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Samstag

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